Bu besinler yaşlanma önleyici
Birazdan sayacağım yiyecekler “süper yiyecekler” olarak anılıyormuş uzmanlar tarafından bende bu besinlerin hayatımın neresinde olduklarını sizlerle paylaşıp acaba ne zaman yaşlanacağım sorununa mantıklı bir cevap arıyacağım.
Brokoli: Yılın başında oldukça fazla yenir. Salatası şahane biz genelde bu şekilde tüketiyoruz.
Portakal: Artık her köşe başında ipini koparan taze sıkılmış portakal suyu satıyor bizde denk geldikçe içiyoruz.
Yulaf: Hiç yemedim nasıl bir tadı var bilmiyorum ama önemini anladım, yarın üniversite 2 den almaya çalışırım orada kesin vardır yulaflı birşeyler :d
Domates: Evde pişen herşeyin içinde var annem hatta yazdan kilolarca dolaplara atar sürekli yenir. Ben genelde salata ve saç kavurma çeşitlerinde kullanıyorum. Severek yediğimiz bir meyvedir.
Somon balığı: İlk olara bizim burada yıllar önce kanton diye bir restorant da görmüştüm sonra bir gün bir belgeselde tarjik hayatlarını izledim, ama hala yemedim yiyemedim. Her hafta yaz kış balık yeriz özellikle annem ve ben ama somon balığı hiç yemedim ahtapot bile yedim ama bunu yiyemedim ama yeriz problem değil.
Bezelye: Bunuda çok tüketiyoruz hatta Aleysan’a sorun dün yedik. Sade halini çok severim kıymalı gelirsede yerim tabi 
Ceviz: Bir ayağımız Konya’da olduğundan ceviz ,pekmez,tarhana vb. besinleri sıkılana kadar yeme fırsatı buluyoruz.
Böğürtlen:Çocukluğumda hatırlıyorum oturduğumuz muhit bu meyvenin bolca bulunduğu bir yerdi yani biz çocukluğumuzda bunlardan epeyce yedik hatta savaşaka aldık desem yeridir.Böğürtlenin en olgunları güzelleri tepelerde olurdu fakat oralara yetişmek mesele ya sert birşeyler bulur dikenleri aşıp ulaşırdık yada ne pahasına olursa olsun dalardık o dikenli çalıların arasına.
Yoğurt: Dün yedim önceki gün yedim daha önceki gün yedim bugün yine yiyeceğim yoğurtsuz hayat olmaz 
.
Bal kabağı: Annemin yaptığı en güzel tatlılardan desem yeridir.Üzerinde fındık yada ceviz kırığı şerbeti oturmuş ne sert ne yumuşak tam kıvamında yemede yanında yat :d.
Soya fasulyesi: Hiç yemedim ama özelliklerini görünce yemezsem büyük kayıp gözüyle bakıyorum.
Hindi:Bir iki sefer yedim pek hoşuma gitmedi açıkcası yada bizim aşcı efendi beceremedi, tutturamadı kıvamı pek aram yok ama gerekiyorsa yeriz sorun değil.
Ispanak:Balkan kökenli olunca açıkcası biraz otobur oluyoruz pırasa ,lahana,pazı,kereviz falan bunlar bizim mutfağın vazgeçilmezleri mesela bugün ıspanak var yemekde.
Çay:Açık söylemek gerekirse çayı bu listede görünce şaşırdım bir yanlıştık var dedim.Bir kaç yıl önce okuduğum bir yazıda çayın vucuttaki demir vitaminini yok ettiği bu yüzden az içilmesi gerektiği yazıyordu şimdi ise çocuklara bile tavsiye ediliyor.Sorun değil günde 3/4 su bardağı tüketiyoruz zaten
Liste bu bu besinler insanın yaşlanmasını engelliyen geciktiren besinler tabi her zaman ki gibi düzenli ve kararınca yemek lazım.
Afiyetler olsun…
18 Mayıs 2009 tarihinde 17:18 sularında
Babam sen de ne bulursan yiyon (yemenin bizim köydeki telaffuzu; yimek
). Ayrıca domates meyve değil sebzedir düzeltiniz lütfen. Ahtapot deyince aklıma hep Denizli gelecek. Güzel bir akşam yemeği idi.
19 Mayıs 2009 tarihinde 17:01 sularında
Haklısın bu güzel muhabbet bozulmasın diye düzeltmiyorum :d